BMI计算器使用教程

详细步骤 + 技巧提示 + 常见问题，帮你快速上手BMI计算器

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📝 使用步骤

输入身高（厘米）
输入体重（公斤）
点击计算按钮
查看BMI指数和健康建议

💡 使用技巧

BMI适用于18-65岁成年人
运动员、孕妇、老年人不适用BMI标准
建议结合体脂率综合判断

❓ 常见问题

BMI多少算正常？

中国标准：18.5-23.9为正常，24-27.9为超重，≥28为肥胖

BMI偏低怎么办？

建议增加营养摄入，适当力量训练增肌

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