运动卡路里计算器
各种运动的热量消耗计算
| 食物 | 份量 | 热量 | 需运动多久 |
|---|---|---|---|
| 米饭 | 1碗(200g) | 230大卡 | 慢跑25分钟 |
| 汉堡 | 1个 | 500大卡 | 慢跑55分钟 |
| 可乐 | 1罐(330ml) | 140大卡 | 慢跑15分钟 |
| 薯片 | 1包(100g) | 540大卡 | 慢跑60分钟 |
| 苹果 | 1个(200g) | 100大卡 | 慢跑11分钟 |
各种运动的热量消耗计算
| 食物 | 份量 | 热量 | 需运动多久 |
|---|---|---|---|
| 米饭 | 1碗(200g) | 230大卡 | 慢跑25分钟 |
| 汉堡 | 1个 | 500大卡 | 慢跑55分钟 |
| 可乐 | 1罐(330ml) | 140大卡 | 慢跑15分钟 |
| 薯片 | 1包(100g) | 540大卡 | 慢跑60分钟 |
| 苹果 | 1个(200g) | 100大卡 | 慢跑11分钟 |