🔧基础体温曲线图

测量方法：每天早晨醒后不起床、不说话、不喝水，舌下测温5分钟

排卵前：低温期，约36.2-36.5℃

排卵后：体温升高0.3-0.5℃，持续12-14天

双相体温：有低温期和高温期，提示有排卵

单相体温：无明显高低温变化，可能无排卵

怀孕信号：高温期持续超过18天，可能怀孕